구역질과 구토 유발 노로바이러스의 원인과 잠복기간?

식중독의 증상으로 구토와 구역질을 겪고 계신 분들은 노로바이러스에 감염된 것이 아닌지 궁금하신 부분이 많이 있으실 겁니다. 특히, 겨울철에 감염되기 쉽다는 노로바이러스의 정체와 감염되는 경로 및 원인과 잠복기간 등에 대한 정보를 알려드리는 포스팅 바로 시작하겠습니다.

 

노로바이러스란?

노로바이러스는 강력한 전염성과 소화기 증상을 유발하는 특성을 갖고 있습니다. 특히 구역질과 구토를 주요 증상으로 나타내는 겨울철 식중독의 주된 원인 중 하나입니다. 노로바이러스는 다른 바이러스와 달리 소량의 바이러스만으로도 쉽게 전염되며, 증상이 나타나기 전인 잠복기간 동안에도 전파될 수 있어 집단 감염의 위험이 큽니다.

 

• 비세균성 급성위장염을 일으키는 바이러스의 한 종류
• 위장염의 가장 흔한 원인

 

오염된 음식과 물을 통해 주로 감염되며, 감염자와의 직접 접촉이나 비위생적인 환경을 통해서도 전파됩니다. 잠복기는 보통 12시간에서 48시간 정도이며, 감염 후 구토, 구역질, 설사 등의 증상이 나타나며 며칠간 지속됩니다.

 

 

노로바이러스의 주요 감염 원인

겨울철에 주로 발생한다는 노로바이러스의 주요 감염 원인은 무엇일까? 우선 노로바이러스의 주된 감염원인은 2가지로 오염된 음식을 섭취했을 때와 감염자로부터 접촉으로 인해 걸리게 됩니다.

 

감염 경로	설명
오염된 음식과 물	노로바이러스는 주로 오염된 음식물과 물을 통해 감염됩니다. 특히 가열되지 않은 조개류나 해산물, 잘 씻지 않은 채소 등에서 감염 가능성이 높습니다. 외관상 멀쩡해 보여도 바이러스를 포함할 수 있어 주의가 필요합니다. 오염된 물을 섭취하거나 음식 준비 시 위생 부족으로 쉽게 전염될 수 있습니다.
감염자와의 접촉	감염된 사람과의 직접 접촉이 노로바이러스 전파의 주요 원인입니다. 노로바이러스는 공기 중으로도 이동하여 감염자가 사용한 물건이나 공간을 통해 전염될 수 있습니다. 밀집된 공간에서 감염자 발생 시 주변 사람들에게 쉽게 확산되므로 개인 위생이 중요합니다.

 

노로바이러스에 의한 집단감염은 노인이나 어린 아이들과 같이 비교적 면역력이 약한 대상들이 감염되기 쉽습니다.

겨울철 노로바이러스가 더 쉽게 감염되는 이유 4가지?

 

• 낮은 기온과 습도: 노로바이러스는 추운 환경에서 더 안정적이며 오래 생존.
  낮은 온도와 습도가 바이러스의 활동을 더 오래 유지하게 하여 겨울철에 쉽게 전파됨
• 밀폐된 실내 공간: 겨울철에는 실내에서 많은 시간을 보내기 때문에 사람 간 접촉이 많아져 바이러스가 퍼지기 쉬움.
  밀폐된 공간에서는 바이러스가 공기나 접촉을 통해 쉽게 전파
• 면역력 저하: 겨울철에는 춥고 건조한 날씨로 인해 면역력이 떨어지기 쉬움.
  이로 인해 노로바이러스에 감염될 확률이 높아짐
• 신선한 채소와 과일 섭취 감소: 겨울에는 신선한 채소와 과일 섭취가 줄어들 수 있는데, 이는 면역력 유지에 영향을 줄 수 있음

 

온도 변화가 급격해질 때와 겨울철 실내에 음식을 보관하면 난방으로 인해 음식이 부패하기 쉬운데 이를 인지하지 못하고 섭취할 경우 노로바이러스에 감염될 수 있습니다. 특히 우리나라의 경우, 겨울에 익히지 않은 생 굴과 조개류 섭취로 인한 감염이 높은 편입니다.

 

노로바이러스 주요 증상은?

노로바이러스에 감염되게 되면 나타나는 주요 증상으로 급성 위장관 증상과 발열 및 근육통이 있습니다. 노로바이러스는 90% 위장염을 유발하는 바이러스이며, 구토와 설사가 주된 특징인 급성 위장관 증상이 가장 흔하게 나타납니다.

 

증상 유형	설명
1.급성 위장관 증상	노로바이러스 감염 시 흔히 나타나는 구토와 설사 증상 감염 후 수 시간 이내에 발생하며, 구토는 일주일 이상 지속될 수 있고 탈수 위험이 있습니다. 설사는 하루에 4회 이상 발생하며, 복통과 함께 나타나기도 합니다. 증상이 지속될 경우 의료 진료가 필요합니다.
2.발열 및 근육통	감염자는 종종 37~38도의 미열, 근육통, 두통과 같은 전신 증상을 경험 일부 환자는 고열을 겪기도 하며, 근육통과 피로감은 바이러스와 싸우는 면역 반응의 결과로 나타날 수 있습니다.

 

노로바이러스도 개인에 따라 나타나는 증상이 다를 수 있으며 갑작스러운 심한 구역질과 구토, 설사, 복통, 오한, 38℃ 정도의 발열과 구토 몇 시간 전 위의 팽만감 등이 있다면 의심해 볼 수 있습니다. 노로바이러스에 감염이 되었지만 발병하지 않은 상태로 회복되는 경우도 있습니다.

 

노로바이러스 잠복기와 회복기간?

노로바이러스 증상이 바로 나타나는 경우보다 감염 이후 잠복기간을 거쳐 발병이 나게 되는 것이 대부분입니다.

노로바이러스 잠복기 특징 : 잠복기간 보통 12시간에서 48시간이며, 감염 후 1~3일 이내에 구역질, 구토, 복통 등의 증상이 급격히 나타납니다. 잠복기 동안에도 일부 전염력이 있어 감염자가 증상을 느끼지 못하는 단계에서도 타인에게 바이러스를 전파할 수 있습니다. 이로 인해 한 사람이 감염되면, 주변 사람들도 빠르게 감염될 위험이 큽니다. 감염자가 증상이 사라진 후에도 며칠 동안 바이러스를 배출할 수 있어, 회복 후에도 개인위생 관리가 필요합니다.

 

 

증상 발현 후 회복까지의 기간 : 노로바이러스 감염자는 보통 1~3일 동안 증상을 겪으며, 시간이 지나면 대체로 자연 회복되지만, 탈수나 피로 등으로 인해 회복이 더딜 수 있습니다. 노약자나 소아는 증상이 심해질 수 있어 충분한 수분 보충과 주의 깊은 관리가 필요합니다.

현재까지 알려진 노로바이러스에 대한 항바이러스제와 백신은 없으며 대증요법으로 치료가 진행됩니다. 노로바이러스에 대한 권장되는 예방방법으로 개인위생을 철저하게 지키기 위한 손 씻기와 음식물을 익혀먹는 조리방법, 식자재를 적절한 온도에서 보관을 하는 것이 최선의 방법입니다.

 

 

역류성 식도염 증상, 원인 치료방법에 대하여